Diyet nedir?

Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Beslenme ve Diyet Bölümü doktoru Dyt. Gözdenur Çavuş ile "Diyet Nedir" konusu hakkında konuştuk.

"Diyet denilince ilk akla gelen zayıflamak üzerine olmaktadır, ancak diyet kelimesi; günlük beslenme programına verilen isimdir. Diyet programı hazırlanırken cinsiyet, yaş, kilo, yağ ve kas oranı, günlük fiziksel aktivitelere göre alınması gereken enerji ve protein dikkate alınır ve kan tahlillerine göre diyet programı hazırlanır."