Gebelik Sürecinde Doğru Beslenme Kuralları Nelerdir?

Medical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Sevil Nas Şan ile hamilelik sürecinde doğru beslenme üzerine konuştuk.

Bebeğin anne karnında bedensel ve zihinsel olarak gelişmesi annenin sağlıklı beslenmesine bağlıdır. Yetersiz ve dengesiz beslenmesi hem anne sağlığında hem de bebek sağlığında ciddi sorunlara neden olacağından annenin düzenli ve sağlıklı beslenmesi oldukça önem taşır. Annenin beslenmesine dikkat etmemesi durumunda bebekte erken doğum riskinin artırması, gelişim yetersizliğinin görülmesi, bebeğin düşük doğum ağırlıklı doğması ve ölü doğum riskinin artırması gibi birçok sağlık sorunu görülebilir.Hamilelik süresince annede maksimum 10-12 kg kilo artışının olması ve buna uygun bir beslenme programı uygulanması gerekmektedir.