Kalp Hastalarında Yaşam Tarzı

Medical Park hastanesinden Doç. Dr. İbrahim Bayar Çınar, Kalp Hastaları ile ilgili tüm merak edilen konuları açıkladı.

Kalp Hastalarına Öneriler

Genlerinizi değiştiremez, yaşınızın ilerlemesini de durduramazsınız. Hastalıklardan korunmak için bu risk faktörlerini değiştiremezsiniz. Ancak yaşam tarzının neden olduğu hastalıklardan korunmak sizin elinizde. Kalp-damar hastalıkları önleyebileceğiniz hastalıklardan biridir. Sigara içmek, alkol tüketmek, yüksek yağlı yiyeceklerle beslenmek, fiziksel olarak aktif olmayan bir yaşam sürmek gibi etmenler değiştirilebilir risklerdir. Değiştirilebilir risk faktörlerine müdahale ederek, bütüncül bir yaşam tarzı değişikliğiyle kalp-damar hastalıklarından korunabiliyor ya da hastalığın seyrinin iyileşmesi sağlanabiliyor.